مد آرایش

مد آرایش http://hawaa.alhnuf.com/imgcache/c204c97d42398fcb49a846a3b4e7b40f.jpg http://hawaa.alhnuf.com/imgcache/4cfa4da3e232ad0f8996675aabc40ff3.jpg

مدل لباس 2009

مدل لباس 2009 http://www.radioayeneh.se/bilder/Modele%20lebashaye%20shab%2021%20januari/10.jpg http://www.radioayeneh.se/bilder/Modele%20lebashaye%20shab%2021%20januari/11.jpg http://www.radioayeneh.se/bilder/Modele%20lebashaye%20shab%2021%20januari/12.jpg بقیه در ادامه مطلب

اعتیاد

اعتیاد

اعتیاد یعنی « وابستگی به مواد به گونه ای که کاملاً مضر به حال شخص و اجتماع باشد » و مواد به هر نوع ترکیب شیمیایی که باعث تغییر در کار کرد مغز شود گفته می شود ، این تغییر می تواند به صورت هیجان ، افسردگی ، رفتار ناهنجار ، عصبانیت ها یا اختلال در قضاوت باشد .

گروههای مختلف مواد (براساس اثرهای ناشی از آن)

۱ . مواد مخدر ( افیونی)

۲ . حشیش و ماری جوانا

۳ . مواد محرک سیستم عصبی

۴ . مواد کند ساز سیستم عصبی

۵ . مواد توهم زا

۶ . مواد استنساقی

۷ . سیگار و نیکوتین

۱ . گروه مواد مخدر

این گروه شامل تمام موادی است که خاصیت منگی ، بی حسی ، بی دردی ، و تخدیر کننده دارند . این مواد می توانند طبیعی یا صنعتی باشند مواد مخدر طبیعی از مشتقات تریاک می باشند ( سوخته ) مورفین ، کدئین و هروئین از ترکیبات نیمه صناعی تریاک و متادون و پتدین جز مواد مخدر صناعی می باشند .

آثار مصرف مواد مخدر

ـ مواد مخدر روی مغز تاثیر می گذارد

تفکر را کند کرده و واکنش را آهسته می سازد باعث ایجاد احساس شادی موقت و خیالبافی می گردد .

ـ مواد مخدر روی بدن تاثیر می گذارد

باعث احساس رخوت و شل شدن عضلات ، ضعیف شدن تنفس ، کاهش ضربان قلب و فشار خون می گردد

کاهش اشتها ، یبوست ، تهوع و استفراغ از تاثیرات آن بر بدن است

ـ مواد مخدر باعث مرگ می گردد .

ـ مواد مخدر به شدت اعتیاد آور است

مواد مخدر باعث اختلات جنسی می گردد .

ـ مواد مخدر باعث تغییرات ظاهری نامناسب می شود رنگ پوست افراد معتاد به مواد مخدر کدر و لب های آنها تیره می شود به مدت سوء تغذیه ناشیب از کاهش اشتها افراد معمولاً دجار کاهش بافت عضلانی و کاهش وزن می شود .

ـ مواد مخدر باعث اختلالات روانی می گردد

مواد مخدر باعث ایجاد بیماری های افسردگی ، شیدایی و یا مخلوطی از آنها می گردد ، این علائم به صورت تحریک پذیری ، انبساط خلق و افسردگی دیده می شود افراد معتاد دچار اختلالات خواب نیز می گردند .

ـ معتادان تزریقی به بیماریهای خطرناکی مبتلا می شوند . تزریق مواد مخدر موجب ایجاد بیماری های وخیمی مثل ایدز ، هپاتیت B و هپاتیت C و سایر بیماری ها می شود . این بیماری ها به شرکای جنسی و نوزادان آنها نیز منتقل می شوند

. عفونت بافت قلب ، کزاز و عفونت های پوستی و آبسه جلدی در این افراد شایع است .

اس ام اس های عشقولانه و لاو

اس ام اس های عشقولانه و لاو

LoVe SmS "OR" Payamake Eshghoolane

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

اگه عشق نبود

از تشنگی می مردیم

خدا رو شکر عشق هست و خون دل می خوریم تا زنده بمونیم

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

نه شاعرم تا بتونم واسه نگاهت غزل بگم / نه قادرم تا بتونم واسه چشات قصه بگم

فقط اینو خوب میدونم تا زند ه ام تا جون دارم دوست دارم . .

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

ببخشید اشتباهی اس ام اس دادم !

خواستم واسه گل فروش بفرستم ، به خود گل فرستادم !!!

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

خدا از بهترین ها فقط یه دونه خلق کرده ، دقت کردی که چقدر تنهائی ؟؟

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

در دایره عشق اگر باران بلا بارید ٬ عاشق آن است که از دایره بیرون نرود . . .

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

پروانه احساسم در دام عنکبوتی افتاد ٬ که عنکبوتش سیر است ٬ نه میتواند پرواز کند ٬ نه میتواند بمیرد . . .

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

طعنه بر خاریی من ای گل بی خار مزن

من به پای تو نشستم که چنین خار شدم...

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

ای کاش دنیا ساعت بود و من و تو عقربه های آن تا هر یک ساعت یک بار به هم میرسیدیم . . . !

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

امواج زندگی حتی اگه تو را به ته دریا میبرد با آغوش باز پذیرا باش

آن ماهی که همیشه بر سطح آب میبینی " مرده " است . . .

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

دلم تنگ است ٬ دلم میسوزد از باغی که میسوزد .

نه دیداری ٬ نه بیداری ٬ نه دستی از سر یاری

مرا آشفته میدارد چنین آشفته بازاری . . .

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

میگن غمتو به هیچکس نگو ٬ حتی به چشات ٬ چون اونم اشک میریزه و رسوات میکنه .

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

آفتاب پنجره را میشناسد ٬ حتی اگر بسته باشد

مهتاب به دیدارم میآید حتی اگر خسته باشد

و دل هوای تو را دارد حتی اگر شکسته باشد . . .

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

آرزو هایم زیر انبوهی از خاکستر

هنوز نفس می کشد

هنوز شعله ورند

نسیم مهربانی تو کی می وزد

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

آدما از جنس برگند . گاهی سبزند ، گاهی پائیزن و زردند . زمستون دیده نمیشن . تابستون سایبون سبزند. آدما خیلی قشنگن . حیف که هر لحظه یه رنگند ...

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

هر دم به بهانه ای تو را یاد کنم / افسرده دلم را به یاد تو شاد کنم

بی تو دل من چون کلبه ای محزون است / با یاد تو این خرابه آباد کنم . . .

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

گل نیست چنین سرکش و رعنا که توئی / مه نیست بدین گونه فریبا که توئی

غم بر سر غم ریخته آنجا که منم / دل بر سر دل ریخته آنجا که توئی . . .

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

در عشق تو از بس که خروش آوردیم

دریای سپهر را به جوش آوردیم

چون با تو خروش و جوش ما درنگرفت

رفتیم و زبانهای خموش آوردیم

مختارنامه/عطار

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

باید تو رو پیدا کنم شاید هنوز هم دیر نیست

تو ساده دل کندی ولی تقدیر بی تقصیر نیست . . .

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

اگر دریای دل آبی ست ٬ توئی فانوس شبهایش

اگر حرفی زدم از گل ٬ توئی مفهوم معنایش . . .

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

اندر دل من بدین عیانی که تویی

وز دیده من بدین نهانی که تویی

وصاف ترا وصف نداند کردن

تو خود به صفات خود چنانی که تویی

خواجه عبدالله انصاری

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

می خور که به زیر گل بسی خواهی خفت

بی مونس و بی رفیق و بی همدم و جفت

زنهار به کس مگو تو این راز نهفت

هر لاله که پژمرد نخواهد بشکفت

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

الله به فریاد من بی کس رس

فضل و کرمت یار من بی کس بس

هر کسی به کسی و حضرتی مینازد

جز حضرت تو ندارد این بی کس کس

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

خودم افتخار میکنم ٬ چون قلب کسی را تسخیر کرده ام که هنوز

کسی اجازه وارد شدن به آن را نداشته و نخواهد داشت . . .

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

ای عشق مرا به شطّ خون خواهی بُرد

چون قیس به وادی جنون خواهی بُرد

فرهاد صفت در آرزویی شیرین

دنبال خودت به بیستون خواهی بُرد

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

خدایم ای خدایم ای خدایم / صدایت میکنم بشنو صدایم

صدای خسته و تنها ترینم / که زیر موج نامهربانان شکستم . . .

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

من درد تو را ز دست آسان ندهم

دل بر نکنم ز دوست تا جان ندهم

از دوست به یادگار دردی دارم

کان درد به صد هزار درمان ندهم

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

دوستان عاشق شدن کار دل است / دل چو دادی ، پس گرفتن مشکل است

تا توانی با رفیقان همرنگ باش / یا مزن لاف رفیقی یا حقیقت مرد باش

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

ای کـــاش دلـــم اســیـــر و بــیـمار نبود

در بـــنـــد نــــگاه او گــــرفــتــار نــبـود

من عاشق واو زعشق من بی خـبر است

ای کــاش دل و دلــبــــر و دلـــدار نـبود

-+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-

هیچوقت نگفته اند که به زور باید لبخند زد ٬ بعضی وقتها باید تا نهایت آرامش گریست

آنگاه تبسمی مهمان لبهایت میشود که زیباتر از رنگین کمان بعد از باران است . . .

Age ye khodkar dashti ke andazeye ye jomle johar dasht baram chi

Age ye khodkar dashti ke andazeye ye jomle johar dasht baram chi mineveshti?eeno baraye hameye add listet besend javabaye jalebi migiri aval javabe mano bede ...

مدل لباس شب

مدل لباس شب

بقیه در ادامه مطلب

مدل لباس مجلسی ویژه دخت های جوان

مدل لباس مجلسی ویژه دخت های جوان

بقیه در ادامه مطلب

این توصیه ها را یک مشاور روانشناس برایم گفته است؛ آنقدر جالب بود

این توصیه ها را یک مشاور روانشناس برایم گفته است؛ آنقدر جالب بودند که بد ندیدم به شما هم منتقلشان کنم.

وقتی مردی شما را بخواهد، هیچ چیز نمی تواند جلوی او را بگیرد.

اگر شما را نخواهد، هیچ چیز نمی تواند نگهش دارد.

دست از بهانه گیری برای یک مرد و رفتار او بردارید.

هیچوقت خودتان را برای رابطه ای که ارزشش را ندارد تغییر ندهید.

رفتار آرامتر همیشه بهتر است.

قبل از اینکه بفهمید واقعاً چه چیز خوشحالتان می کند، با کسی ارتباط برقرار نکنید.

اگر رابطه تان به این خاطر که مردتان آنطور که لیاقتش را دارید، با شما رفتار نمی کند، به اتمام رسید، هیچوقت سعی نکنید که با هم دو دوست معمولی باشید.

یک دوست با دوست خود بدرفتاری نمی کند.

پاگیر نشوید. اگر فکر می کنید که شما را در حالت تعلیق نگه داشته است، مطمئن باشید که حتماً اینکار را کرده است.

هیچوقت به خاطر اینکه فکر می کنید گذر زمان ممکن است اوضاع را بهتر کند، در یک رابطه نمانید. ممکن است یکسال بعد به خاطر اینکار از خودتان عصبانی شوید، چون اوضاع هیچ تغییری نکرده است.

تنها کسی که در رابطه می توانید کنترلش کنید، خودتان هستید.

از مردانی که پیش از ازدواج تقاضای رابطه جنسی میکنند دوری گزینید.

برای رفتاری که با شما دارد، حد و مرز بگذارید.

اگر چیزی ناراحتتان می کند، حتماً با او درمیان بگذارید.

هیچوقت اجازه ندهید، طرفتان همه چیزتان را بداند. ممکن است بعدها بر ضد شما از آن استفاده کند.

شما نمی توانید رفتار هیچ مردی را تغییر دهید. تغییر از درون ناشی می شود.

هیچوقت نگذارید احساس کند او از شما مهمتر است...حتی اگر تحصیلات یا شغل بهتری نسبت به شما داشته باشد. او را به یک بت تبدیل نکنید.

او یک مرد است، نه چیزی بیشتر، و نه کمتر.

اجازه ندهید مردی هویت و وجود شما را توصیف کند.

هیچوقت مرد کس دیگری را هم قرض نگیرید.

اگر به کس دیگری خیانت کرد، مطمئن باشید که به شما هم خیانت خواهد کرد.

مردها طوری با شما رفتار می کنند که خودتان اجازه می دهید رفتار کنند.

همه مردها بد نیستند.

نباید فقط شما همیشه انعطاف از خودتان نشان دهید...هر مصالحه ای دو جانبه است.

بین از دست رفتن یک رابطه و شروع یک رابطه جدید، به زمانی برای ترمیم و التیام نیاز دارید....قبل از شروع کردن یک رابطه تازه، مسائل قبلیتان را باید به کل فراموش کنید.

هیچوقت نباید دنبال کسی باشید که مکمل شما باشد. یک رابطه از دو فرد کامل تشکیل می شود. دنبال کسی باشید که مشابهتان باشد نه مکملتان.

شروع رابطه و قرار ملاقات با اشخاص مختلف جهت یافتن بهترین فرد خوب است. نیازی نیست که با هر کس که دوست می شوید همان فرد موردنظر شما برای ازدواج باشد.

کاری کنید که بعضی وقت ها دلش برایتان تنگ شود. وقتی مردی همیشه بداند که کجا هستید و همیشه در دسترسش باشید، کم کم نادیده تان می گیرد.

هیچوقت به مردی که همه آن چیزهایی که از رابطه می خواهید را به شما نمی دهد، به طور کامل متعهد نشوید.

این مطالب را برای بقیه خانم ها هم مطرح کنید.

بسیاری از والدین جوان، در نحوه خواباندن فرزندشان مشکل دارند. درب

بسیاری از والدین جوان، در نحوه خواباندن فرزندشان مشکل دارند. درباره شیوه و جهت خواباندن شیرخوار برایمان می‌گویید؟

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

سوال خوبی کردید. اکثر مرد‌م نمی‌د‌انند‌ که خواباند‌ن شیرخوار به پهلو نیز خطرناک است. د‌ر حقیقت اگر کود‌ک شما بی‌آنکه به پشت قرار گیرد‌، به پهلو خواباند‌ه شود‌ احتمال بروز نشانگان مرگ ناگهانی کود‌ک د‌و برابر می‌شود زیرا می‌تواند‌ به راحتی روی شکم بغلتد‌. وقتی شیرخوار به سن ? تا ? ماهگی می‌رسد‌، قاد‌ر خواهد‌ بود‌ که به هر د‌و طرف بغلتد‌ و برای شما مشکل خواهد‌ بود‌ که د‌ر طول شب او را به پشت بخوابانید‌ البته د‌ر این سن احتمال بروز نشانگان مرگ ناگهانی کود‌ک کاهش می‌یابد‌ بنابراین تمام سعی خود‌ را بکار بند‌ید‌ که او را به پشت قرار د‌هید‌ ولی بیش از این نگران غلتید‌ن او نباشید‌. به خاطر د‌اشته باشید‌ که قرار د‌اد‌ن کود‌ک به پشت، د‌ر تمام مد‌ت باعث می‌شود‌ که پشت سر او صاف شود‌. می‌توانید‌ بعضی مواقع سر کود‌ک را کمی‌ بچرخانید‌ تا پشت سر همیشه د‌ر یک وضعیت قرار نگیرد‌ یا وقتی کود‌ک بید‌ار است، وی را به پهلو بخوابانید‌. د‌ر ضمن به خاطر د‌اشته باشید‌ که کود‌ک نباید‌ به مد‌ت طـــولانی د‌رون صـند‌لی اتومبیل یا صند‌لی‌های متحرک قرار گیرد‌ زیرا این امر هم به صاف شد‌ن پشت سر می‌انجامد‌. وقتی کود‌ک بید‌ار است، او را روی شکم قرار د‌هید. این امر به تکامل صحیح عضلات نیز کمک می‌کند‌.

خدا رو دوست دارم چون *آی دیش* همیشه روشنه خدا رو دوست دارم چون ب

خدا رو دوست دارم چون *آی دیش* همیشه روشنه خدا رو دوست دارم چون به همه *پی ام ها* جواب میده خدا رو دوست دارم چون حرفای آدم رو *سند تو آل* نمی کنه خدا رو دوست دارم چون هیچ کسی رو *ایگنور* نمی کنه خدایا به داده و نداده و گرفته ات شکر؛ که داده ات نعمت است، نداده ات حکمت و گرفته ات امتحان ان شاالله همه ی شما دلتون آنلاین باشه...............واسه ی کسانی که دوستشان دارید

اگر مادر با کود‌ک د‌ر یک رخت‌خواب بخوابد، خطر نشانگان مرگ ناگهان

اگر مادر با کود‌ک د‌ر یک رخت‌خواب بخوابد، خطر نشانگان مرگ ناگهانی کود‌ک کاهش می‌یابد یا افزایش‌؟

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

د‌ر این مورد‌ اتفاق نظر وجود‌ ند‌ارد‌. گروهی معتقد‌ند‌ که مادر نباید‌ نوزاد‌ را د‌ر ماه اول زند‌گی، با خود‌ به رخت‌خواب ببرد‌. اولا در رخت‌خواب، مسلما بالش و ملافه وجود دارد و جنس آنها نیز نرم است که همگی عوامل خطرزا برای مرگ ناگهانی کود‌ک محسوب می‌شوند‌. احتمال افزایش د‌رجه حرارت نوزاد‌ نیز، هنگامی‌که با مادر د‌ر یک رخت‌خواب خوابید‌ه است، بیشتر می‌شود. احتمال غلتید‌ن والدین چاق روی نوزاد‌، بسیار زیاد‌ است. از طرف د‌یگر برخی معتقد‌ند‌ که خواباند‌ن نوزاد‌ د‌ر رخت‌خواب والد‌ین موجب می‌شود‌ که ماد‌ر سریع‌تر متوجه تغییر د‌ر تنفس نوزاد‌ و حرکات وی شود‌. بسیاری از والد‌ین نیز د‌ر این وضعیت احساس راحتی بیشتری د‌ارند‌ و به همین د‌لیل نسبت به آن مباد‌رت می‌ورزند‌. به والدین و به ویژه به مادران می‌گویم، اگر شما تصمیم د‌ارید‌ که با نوزاد‌تان از رخت‌خواب مشترک استفاد‌ه کنید‌، د‌قت کنید‌ که بین تشک و لبه تخت‌خواب فضای باز نباشد‌ تا سر نوزاد‌ د‌ر آن گیر نکند‌، به علاوه رخت‌خواب‌های سنگین و ضخیم را برای کود‌ک استفاد‌ه نکنید‌ و هرگونه طناب یا کیف پلاستیکی را از محوطه تخت د‌ور نگه د‌ارید‌ و حتی د‌ر رخت‌خواب خود‌تان نیز کود‌ک را به پشت و روی تشک صاف بخوابانید‌. د‌ر بعضی موارد‌ شما به هیچ وجه نباید‌ نزد‌ کود‌کتان بخوابید‌. اگر شما سیگار می‌کشید‌، اگر د‌ارویی مصرف می‌کنید‌ که بر خواب تاثیر می‌گذارد‌، خواباند‌ن نوزاد‌ د‌ر رخت‌خواب‌تان خطرناک است. اگر وزن شما خیلی زیاد‌ است، هیچ‌گاه نباید‌ کنار کود‌ک کمتر از ? ماه بخوابید‌. برخی محققان کشف کرد‌ه‌اند‌ که وقتی نوزاد‌ د‌ر رخت‌خواب خود‌ و د‌ر اتاق والد‌ین قرار می‌گیرد‌، خطر نشانگان مرگ ناگهانی کود‌ک کمتر است بنابراین به جای آورد‌ن نوزاد‌ به رخت‌خواب خود‌،می‌توانید‌ تختخواب یا گهواره او را به اتاق خود‌ بیاورید‌ و یا گهواره کنار تختی بخرید‌ (که د‌ر یک طرف باز هستند‌ و د‌ر همان ارتفاع به تختخواب بزرگسالان متصل می‌شوند‌). به این ترتیب نوزاد‌ د‌ر تخت خود‌ش می‌خوابد‌ ولی به راحتی قابل د‌سترس است.

اختلال‌های اضطرابی

اختلال‌های اضطرابی

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

در پژوهش‌های اغلب نقاط دنیا اختلال‌های اضطرابی جزو شایع‌ترین اختلال‌های روان‌پزشکی هستند. همچنین مطالعات متعدد نشان می دهند این اختلال‌های به طورقابل ملاحظه ایMorbidity ، استفاده از سرویس‌های مراقبت‌های بهداشتی و اختلال‌های عمل‌کرد را موجب می شوند.

همچنین مطالعات اخیر نشان می دهند اختلال اضطرابی مزمن میزان مرگ و میر(Mortality) مرتبط با  بیماری‌های قلبی–عروقی را افزایش می دهند. بنابر این تشخیص صحیح و سریع اختلال‌های اضطرابی و آغاز درمان اهمیت زیادی دارد.

درمان‌های در دسترس کنونی برای این اختلال‌های از قبیل درمان‌های دارویی و روان‌درمانی جزء موثرترین درمان‌های روان‌پزشکی هستند.

واژه  «اضطراب» برای توصیف پاسخ ذهنی و جسمی به موقعیت‌های ترسناک و تهدید کننده به کار می رود. همه اضطراب را تجربه می‌کنند، یک احساس ناخوشایند، مبهم و منتشر دلهره که اغلب با نشانه‌های اتونوم مثل سردرد، تعریق، تپش قلب، احساس گرفتگی سینه، سو‌هاضمه و بی‌قراری همراه است. مجموعه علایم اضطرابی در افراد مختلف متفاوت است.

انواع اختلال‌های اضطرابی شامل:

انواع اختلال‌های اضطرابی شامل:

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

- اختلال اضطراب منتشر(Generalized anxiety disorder)

- اختلال وسواسی- اجباری(Obsessive – compulsive disorder)

- اختلال پانیــک(Panic disorder)

- هراس اجتــماعی(social phobia)

- اختـلال استرس پس از سانـحه (Post traumatic stress disorder)

اختلال اضطراب منتشر(Generalized anxiety disorder)

اضطراب و نگرانی مفرط در باره چندین واقعه یا فعالیت در اکثر اوقات روز و طی یک دوره حداقل ۶ ماهه می‌باشد. نگرانی مزبور به سختی مهار می‌شود و با علایم جسمی نظیر تنش عضلانی، برافروختگی، دشواری در خواب و بی قراری همراه است که موجب رنج و عذاب و اختلال عمل‌کرد بیمار می‌شود.

اختلال وسواسی- اجباری(Obsessive – compulsive disorder)

وجود وسواس‌ها و یا اجبارهایی چنان شدید که وقت گیر باشد یا موجب رنج و عذاب بسیار یا مختل شدن چشمگیر کارکرد شود.

وسواس عبارت است از فکر، اندیشه، یا حسی عود کننده و مزاحم. اجبار فکر یا رفتاری آگاهانه، معیارمند و عودکننده  نظیر شمارش، وارسی یا اجتناب می‌باشد. وسواس باعث افزایش اضطراب در فرد می‌شود، حال آن‌که با انجام اجبار، اضطراب فرد تخفیف می یابد.

اختلال پانیک (Panic disorder)

علایم روانی عمده حمله پانیک ترس مفرط و احساس قریب الوقوع بودن مرگ و نیستی می‌باشد. نشانه‌های جسمی آن به طور معمول عبارت است از تپش قلب، تند شدن ضربان قلب، تنگی نفس و تعریق. حمله وقتی شروع می‌شود در عرض ده دقیقه به سرعت تشدید می‌شود. عموماً ۲۰ تا ۳۰ دقیقه و به ندرت بیش از یک ساعت طول می کشد.

اغلب بیمار در فاصله حملات از این که مبادا حمله دیگری به سراغش بیاید، دچار اضطراب انتظار می‌شود. بسیاری از این بیماران (حدود ۲۰%) به واقع در حین حمله پانیک دچار سنکوپ(Syncope) می شوند. .بهتر است پزشک بخش فوریت‌ها به‌جای تشخیص سریع خود بیمار انگاری به اختلال پانیک فکر کند.

هراس اجتماعی(social phobia)

ترسی شدید و مداوم از موقعیت‌هایی است که احتمال خجالت زدگی در آن‌ها مطرح است مثل صحبت در حضور جمعیتی زیاد یا نا آشنا.

اختلال استرس پس از سانـحه (Post traumatic stress disorder)

مجموعه ای از علایم ویژه که به دنبال مواجهه با عامل استرسور شدیدی بروز می‌کنند.مواجهه می‌تواند دیداری یا شنیداری باشد.فرد به صورت ترس و درماندگی به این تجربه پاسـخ می‌دهد، واقعه مدام در ذهن وی مجســم می‌شود و در عین حال فرد می‌خواهد از یادآوری آن یا هر آنچه تداعی کننده آن می‌باشد اجتناب کند

تاثیر تمیز نگاه داشتن دندان‌ها در کاهش بیماری قلبی

تاثیر تمیز نگاه داشتن دندان‌ها در کاهش بیماری قلبی

پژوهشگران در ایتالیا می‌گویند: بین التهاب لثه و بیماری‌های قلبی رابطه وجود دارد و تمیز نگه داشتن دندان‌ها خطر ابتلا...

تمیز نگه داشتن و بهداشت دندان‌ها موجب کاهش ناراحتی‌های قلبی می‌شود.

پژوهشگران در ایتالیا می‌گویند: بین التهاب لثه و بیماری‌های قلبی رابطه وجود دارد و تمیز نگه داشتن دندان‌ها خطر ابتلا به بیماری قلبی و تصلب شرایین را کاهش می‌دهد.

تصلب شرایین یا آترواسکلروسیس نوعی بیماری است که در آن پلاک‌های چربی در جدار رگ‌های قلبی رسوب می‌کنند و خون رسانی و اکسیژن رسانی به بافت‌ها با مشکل مواجه می‌شود

تست روانشناسی در مورد شخصیت

تست روانشناسی در مورد شخصیت

۱) بیش از همه دوست دارید به کجا سفر کنید:

الف) پکن: رجوع شود به سوال ۲

ب) توکیو : رجوع به سوال ۳

پ) پاریس : رجوع به سوال ۴

۲) آیا تا به حال با دیدن فیلم ترحم انگیزی به گریه افتاده اید؟!

الف) بله : رجوع به سوال ۴

ب) خیر : رجوع به سوال ۳

۳) اگر با نامزدتان قرار داشته باشید و او یک ساعت بعد هم سر قرار نیاید چه کار می کنید؟!

الف) نیم ساعت دیگر صبر می کنید : رجوع به سوال ۴

ب) فوری از محل قرار می روید : رجوع به سوال ۵

پ) آنقدر صبر می کنید تا بیاید : رجوع به سوال ۶

۴) آیا دوست دارید به تنهایی به سینما بروید؟

الف) بله : رجوع به سوال ۵

ب) خیر : رجوع به سوال ۶

۵) اگر در ابتدای آشنایی با نامزدتان او بخواهد دست شما را بگیرد چه واکنشی نشان می دهید؟

الف) از این کار امتناع می کنم : رجوع به سوال ۶

ب) برای مدت کوتاهی دستش را می گیرم: رجوع به سوال ۷

پ) پیشنهادش را قبول می کنم و دستش را می گیرم: رجوع به سوال ۸

۶) آیا شما فرد شوخ طبعی هستید؟

الف) بله : رجوع به سوال ۷

ب) خیر : رجوع به سوال ۸

۷) به نظرتان مدیر توانایی هستید؟

الف) بله : رجوع به سوال ۹

ب) خیر : رجوع به سوال ۱۰

۸) اگر امکان داشت دوباره به دنیا بیایید دوست داشتید چه جنسیتی داشته باشید؟

الف) مرد : رجوع به سوال ۹

ب) زن : رجوع به سوال ۱۰

پ) اهمیتی ندارد : شخصیت نوع ۴

۹) آیا در آن واحد بیش از یک دوست صمیمی دارید؟

الف) بله : شخصیت نوع ۲

ب) خیر : شخصیت نوع ۱

۱۰) آیا به نظرخودتان فرد باهوشی هستید؟

الف) بله : شخصیت نوع ۲

ب) خیر : شخصیت نوع ۳

پاسخ تست:

شخصیت نوع یک؛

به شما تبریک می گوییم:شما برای همسرتان فرد بسیار جذابی هستید.حتی از منظر او شما زیبایی چشم گیری دارید. نه تنها ترکیب ظاهری زیبایی دارید.بلکه شخصیت شوخ طبع و لطیفی دارید.شما فرد فرهیخته ای هستید و می دانید که با همسرتان چگونه کنار بیایید و وقت تان را در اختیارش بگذارید.به این ترتیب است که شما فرد دلخواه او به شمار می روید.

شخصیت نوع دو؛

کاملا" خوب:شما به راحتی همسرتان را جذب می کنید اما خودتان را به این راحتی در دام عشق گرفتار نمی کنید.شوخ طبعی تان او را وادار میکند تا با شما کنار بیاید. او از بودن در کنار شما احساس شادمانی بسیاری دارد.

شخصیت نوع سه؛

بد نیست: شما نمی توانید به خوبی نامزدتان را به خود جذب کنید. اما خصوصیات جالب توجهی دارید که او بتواند با تکیه بر انها با شما کنار بیاید.سعی منید برای مشاهده امور مختلف دیدگاه یگانه ای داشته باشید.شما در چشم دوستانتان فردی کاملا صمیمی هستید.

شخصیت نوع چهار؛

مواظب باشید:شما نمی توانید نامزدتان را به خود جذب کنید چرا که دانش و ارزشهای غریزی انسانی والایی برخوردار نیستید.گاهی مواقع از خودتان بی تفاوتی هایی نشان می دهید به همین دلیل است که مورد پسند همسرتان نیستید